Styrketrening for jenter

Styrketrening for jenter

få den kroppen du ønsker deg!

Pris
379,-
Pocket
KLIKK&HENT i butikk

Finn en ARK-butikk nær deg

×

Spar tid og frakt med KLIKK&HENT!

Når du bruker KLIKK&HENT, kan du hente varene dine i en av våre butikker etter en time. Du slipper å betale frakt og får varene dine med en gang til den samme lave prisen som på nett.

Slik bestiller du

Legg inn mobilnummer og trykk på OK-knappen. Fra du får bekreftelse på SMS, vil varen bli holdt av i to dager til aktuell nettpris. Du betaler i butikken når du henter varen.

eller
Få levert rett hjem

FullStockIcon Sendes normalt fra oss i løpet av 2-3 virkedager

Kundevurdering
(1)

Lagerstatus FullStockIcon Sendes normalt fra oss i løpet av 2-3 virkedager
Format Pocket
Utgivelsesår 2014
Forlag Cappelen Damm
Språk Bokmål
ISBN 9788202427955
Sider 182
  Se flere detaljer

Her er den etterspurte oppfølgeren til bestselgeren Bygg muskler!, som denne gangen retter seg spesifikt mot jenter. Styrketrening er en effektivt måte å endre på kroppens ytre på - og i tillegg gir denne typen trening økt velvære, selvtillit og psykisk styrke. Dette er boken for alle jenter som ønsker en sterkere, friskere og slankere kropp. Den inneholder alt vi trenger å vite om effektiv og korrekt styrketrening, riktig kosthold og hvordan øke fettforbrenningen slik at de nytrente musklene synes. Her får du kunnskapen du trenger for å nå målene dine, samt en omfattende treningsguide med steg-for-steg-bilder av alle øvelsene som beskrives i boken. I tillegg suppleres det med QR-koder til nedlastbare treningsprogrammer og annet innhold på en egen nettside. Nå kan du endelig få den kroppen du ønsker deg!


Tips en venn



skriv anmeldelse
(5/5)
1   vurdering
5
1
4
0
3
0
2
0
1
0

Anonym
28. april 2014

knallbra bok!

Masse bra treningsprogram med bilder og forklaringer som alle forstår! Alt som er skrevet i denne boken er helt topp og motiverende! Anbefales på det sterkeste!



Rapporter om upassende innehold