Tarmens medisin

6 smarte trinn til sunn tarm, friskere kropp og klart hode

Tarmens medisin
Pris
Pris
199,- 199,-
Innbundet
Sunn tarm, friskere kropp og klart hode!
×

Tarmens medisin

Berit Nordstrand


Format Innbundet
Utgivelsesår 2018
Forlag Gyldendal
Språk Bokmål
ISBN 9788205506916
Sider 296
Emne Diett; Ernæring; Helsekost
Se flere detaljer  

Andre formater / språk

Pocket Bokmål

Om Tarmens medisin

Med Berits 6-trinnsmetode kan du endre din tarmflora og få store helsegevinster av det. Tarmens medisin er både et medisinsk oppslagsverk og en 6-trinnsmetode til sunn tarm, friskere kropp og et klart hode. I denne boken loser Berit Nordstrand deg trygt mot nye kostholdsvaner og en bedret tarmfunksjon. Du får kjenne på kroppen hvordan dette kostholdet gir deg energi og overskudd, bedrer opptaket av næring, reduserer opptaket av kalorier, demper betennelser, styrker og stabiliserer immunforsvaret, letter sinnsstemningen og bedrer nattesøvnen. Du får oppskrifter på matretter som både smaker godt og beriker tarmfloraen. Boken består av en generell metode-del som vil styrke tarmfloraen hos oss alle. Den andre delen belyser særlig nyttige råd ved tilstander som irritabel tarm, autoimmune og betennelsesrelaterte lidelser, adferdsforstyrrelser som ADHD og autisme, samt depresjon og demens. Kort sagt, Tarmens medisin gir en metode som sikrer oss en friskere kropp samtidig som dine nye matvaner ivaretar miljøet og på toppen av det hele styrker hjernen din. Om forfatteren Berit Nordstrand er lege, spesialist i klinisk farmakologi og i rus- og avhengighetsmedisin og kognitiv terapeut. Berit har skrevet en rekker bøker om kosthold og helse. Følg gjerne Berit på bloggen www. beritnordstrand.no og i sosiale medier.


Kundevurderinger

ARKs anbefalinger

5
1
4
0
3
1
2
0
1
0
Skriv anmeldelse

Egil Hammarstrøm
27. mai 2019

Tarmens medisin

Denne boken gir et fantastisk bilde av hvordan du kan få en bedre og velfungerende tarm. Fra tidligere bøker Nordstrand har skrevet, synes jeg dette er den beste boken hennes. Denne boken vil mange ha god nytte av å lese.


Ord som beskriver produktet:

God,Umulig å legge bort


Rapporter om upassende innhold

Berit Nordstrand

Berit Nordstrand
Berit Nordstrand er lege, spesialist i klinisk farmakologi og kognetivterapeut og seksbarnsmor. Foto: Gyldendal
Les mer om forfatteren

Anbefalt


Tips en venn