Litt lettere

Litt lettere

Pris
299,-
Innbundet

KLIKK&HENT

- i din ARK-butikk!

×

Spar tid og frakt med KLIKK&HENT!

Når du bruker KLIKK&HENT, kan du hente varene dine i en av våre butikker etter en time. Du slipper å betale frakt og får varene dine med en gang til den samme lave prisen som på nett.

Slik bestiller du

Legg inn mobilnummer og trykk på OK-knappen. Fra du får bekreftelse på SMS, vil varen bli holdt av i to dager til aktuell nettpris. Du betaler i butikken når du henter varen.

Reserver i butikk. Hent når det passer innen 48 timer.

NETTBESTILLING

- få varen levert rett hjem!

På lager. Sendes normalt fra oss i løpet av 1-2 virkedager

Fri frakt på kjøp over 249,-
Skriv anmeldelse
Lagerstatus På lager. Sendes normalt fra oss i løpet av 1-2 virkedager
Format Innbundet
Utgivelsesår 2005
Forlag Cappelen
Språk Bokmål
ISBN 9788202247461
Sider 176
Emne Slanking; Trening
Se flere detaljer  

Om Litt lettere

Opptatt av sunt kosthold, god helse og å unngå overvekt? Er du glad i røre på deg og ønsker å komme i enda bedre form?For at du skal gå ned i vekt må du spise mindre enn det kroppen forbrenner - eller omvendt - du må bruke mer enn det du spiser. Kombinasjonen sunt matinntak og nok bevegelse er sikreste vei til vektreduksjon. I denne boken, forfattet av norges fremste innen ernæring og fysisk aktivitet, får du skreddersydde opplegg til slankekuren det går an å leve med. Gjennom en 12 ukers plan presenteres dagsmenyer og treningsprogrammer, som i kombinasjon hjelper deg til å gå ned i vekt og bli der! Litt lettere er en nettslankeklubb hvor eksperter innen ernæring og fysisk aktivitet gir av sine beste råd og følger opp sine medlemmer. I Litt lettere bringer vi sammen det beste fra to leire: kosthold og trening. Kombinasjonen gjør det lettere for deg å gå ned i vekt, og å bli der! I denne boken kan du følge 12 ukers-programmet og finne mange av oppskriftene og treningsprogrammene som anbefales av Litt letteres panel.


Kundevurderinger

ARKs anbefalinger

Det finnes ingen vurderinger av dette produktet. Skriv anmeldelse

Tips en venn