Yoga
din vei til balanse, flyt og styrke
Pris
399,-
KLIKK&HENT
- i din ARK-butikk!
Reserver i butikk. Hent når det passer innen 48 timer.
NETTBESTILLING
- få varen levert rett hjem!
På lager. Sendes normalt fra oss i løpet av 1-2 virkedager
Fri frakt på kjøp over 249,-
| ARKs anbefaling | |
| Skriv anmeldelse | |
| Lagerstatus | På lager. Sendes normalt fra oss i løpet av 1-2 virkedager |
| Format | Innbundet |
| Utgivelsesår | 2017 |
| Forlag | Stenersens forl. |
| Språk | Bokmål |
| ISBN | 9788272016356 |
| Sider | 168 |
| Emne | Yoga |
| Fotografier av | Berby, Oda |
| Se flere detaljer |
Om Yoga
Alt du trenger for å gjøre yoga! Hvorfor er yoga så bra for deg? I denne boka forteller Maria Fürst om hvordan yoga forandret livet hennes totalt - og hun gir deg alt du trenger for å komme i gang selv, eller få ny inspirasjon hvis du allerede er i gang. Yoga er skånsomt for kroppen, men gir også kondisjon, styrke og smidighet. I tillegg til å være god fysisk trening, gir koblingen av pust og bevegelse en meditativ opplevelse som bidrar til å redusere stress. 60 grunnstillinger 10 dynamiske sekvenser 8 avslappende øvelser