Yoga

din vei til balanse, flyt og styrke

Yoga
Pris
Pris
399,- 399,-
Innbundet
Format Innbundet
Utgivelsesår 2017
Forlag Stenersens forl.
Språk Bokmål
ISBN 9788272016356
Sider 168
Emne Yoga
Se flere detaljer  

Om Yoga

Alt du trenger for å gjøre yoga! Hvorfor er yoga så bra for deg? I denne boka forteller Maria Fürst om hvordan yoga forandret livet hennes totalt - og hun gir deg alt du trenger for å komme i gang selv, eller få ny inspirasjon hvis du allerede er i gang. Yoga er skånsomt for kroppen, men gir også kondisjon, styrke og smidighet. I tillegg til å være god fysisk trening, gir koblingen av pust og bevegelse en meditativ opplevelse som bidrar til å redusere stress. 60 grunnstillinger 10 dynamiske sekvenser 8 avslappende øvelser


Kundevurderinger

ARKs anbefalinger

Det finnes ingen vurderinger av dette produktet. Skriv anmeldelse

Anbefalt


Tips en venn