Langløptreningsguide for Vasaloppet, Birkebeineren og Marcialonga

Kort om boken

For hvert år som går blir Vasaloppet stadig raskere fulltegnet. Tendensen gjelder også for de norske langløpene, der det største rennet, Birkebeinerrennet, i 2013 har deltagerantallet begrenset oppad til 16 500. Her forteller skieksperten Mattias Sv…

Oppdag mer

Velg tagger...
Spar {0}
Spar {0} som ARK-VENN
{0} til nettpris
med Klikk&Hent
Format/språk
   Klikk og hent - få varen innen 2 timer*
   Alltid bytterett - Norges beste. Bytt uten kvittering.
* Gjelder varer på lager i butikk

    Om Langløp

    For hvert år som går blir Vasaloppet stadig raskere fulltegnet. Tendensen gjelder også for de norske langløpene, der det største rennet, Birkebeinerrennet, i 2013 har deltagerantallet begrenset oppad til 16 500. Her forteller skieksperten Mattias Svahn, tidligere eliteløper i langløpsverdenscupen, hvordan du må legge opp treningen for Vasaloppet, «alle langløps mor». Boka er lagt opp for å gi en perfekt oppkjøring til Vasaloppet, men kan like gjerne brukes av dem som vil gå andre turrenn, dvs. alle dem som melder seg på til Birkebeineren, Marcialonga, Grenaderen, Holmenkollmarsjen osv. Et eget kapittel i boka gir en guide til de viktigste løpene i Norge og i utlandet. I denne boka finner du kapitler om: · Skiteknikk · Trening og treningsprogram for både nybegynnere og eliteløpere · Utstyr · Smøring · Kostopplading · Mental trening · Treningsåret - måned for måned · Norske og internasjonale langløp Boka er praktisk, konkret og logisk innrettet med gode, instruktive bilder.

    Kundevurderinger

    Totalvurdering: 

    Gi din vurdering: 
    Totalvurdering: 

    Detaljer

    Format
    Innbundet
    Utgivelsesår
    2013
    Forlag
    Cappelen Damm
    Språk
    Bokmål
    ISBN
    9788202396015
    Sider
    141
    Originaltittel
    Längdskidåkning
    Emne
    Height
    231
    Width
    200
    Weight
    633
    Illustrert av
    Schmidt, Nisse
    Oversatt av
    Stokseth, Lene

    Anbefalt