Ta vare på deg selv!

Ta vare på deg selv!

håndbok for flinke piker og driftige damer

Pris
329,-
Innbundet

KLIKK&HENT

- i din ARK-butikk!

×

Spar tid og frakt med KLIKK&HENT!

Når du bruker KLIKK&HENT, kan du hente varene dine i en av våre butikker etter en time. Du slipper å betale frakt og får varene dine med en gang til den samme lave prisen som på nett.

Slik bestiller du

Legg inn mobilnummer og trykk på OK-knappen. Fra du får bekreftelse på SMS, vil varen bli holdt av i to dager til aktuell nettpris. Du betaler i butikken når du henter varen.

Reserver i butikk. Hent når det passer innen 48 timer.

NETTBESTILLING

- få varen levert rett hjem!

På lager. Sendes normalt fra oss i løpet av 1-2 virkedager

Fri frakt på kjøp over 249,-
Skriv anmeldelse
Lagerstatus På lager. Sendes normalt fra oss i løpet av 1-2 virkedager
Format Innbundet
Utgivelsesår 2016
Forlag Wigand forl.
Språk Bokmål
ISBN 9788230331583
Sider 208
Emne Helse; Selvutvikling; Stress
Se flere detaljer  

Om Ta vare på deg selv!

"Ei flott bok! Ekte og ærlig..." "Monica skriver fantastisk lett. Og med en liten humoristisk undertone" (CasaDidriksen.com) Liens «Ti tips for en bedre hverdag» burde alle ha hengende på kjøleskapet til påminnelse." Rita M. Aslesen-Svendsen (Nytekst.no) «En VIKTIG bok! Oppmuntrende og lett, uten å slippe alvoret" Kristine Henningsen, forfatter av «Antisuper» Denne flotte gaveboken med nærmere 200 bilder er ment som en hjelp og oppmuntring til alle flinke piker og driftige damer. Ut med stress og prestasjonspress - inn med lave skuldre og følelsen av å være BRA NOK! Monica Lien - forfatter av kokeboken «Søtt og sunt» - kommer nå med en livsstilsbok for travle kvinner. Ved å bruke egne dyrekjøpte erfaringer ønsker forfatteren å fylle livet ditt med litt mindre stress og litt mer glede. Lien har selv vært gjennom både langvarig stress (som førte til sykdommen ME) og akutt stress (i form av et stygt overfall). «Ta vare på deg selv!» er delt i 7 deler: "Stress og kroppen din." "Er du på vei mot veggen?" "Den mentale biten." "Stressreduksjon i praksis." "Livsbetingelser og livskvalitet." "Kosthold og fysisk aktivitet." "Oppskrifter" (med bl.a. anti-stress meny) "Denne bør alle jenter ønske seg!!!" Daglig leder Bergen Kristne Bokhandel, Britt Helen N. Opstad http://www.vg.no/nyheter/meninger/helse/si-til-deg-selv- at-du-er-bra-nok/a/23661588/ http://www.kk.no/helse-kosthold-trening/monica-hadde-tre-jobber-ble-utbrent-og-utviklet-me-38061

"En VIKTIG bok! Oppmuntrende og lett, uten å slippe alvoret." Kristine Henningsen, Antisupermamma og forfatter av "Antisuper" "Denne bør alle jenter ønske seg!!!" Daglig leder Bergen Kristne Bokhandel, Britt Helen N. Opstad

Kundevurderinger

ARKs anbefalinger

Det finnes ingen vurderinger av dette produktet. Skriv anmeldelse
Det finnes ingen vurderinger av dette produktet.

Anbefalt


Tips en venn