Ti dagers stillhet - om bevissthet og meditasjon
Av Niels Lyngsø
Innbundet
2020
Norsk, Bokmål
Ti timer om dagen i ti dager. Uten å snakke. Hva skjer i et menneskes bevissthet når det blir helt stille?
Niels Lyngsø bestemte seg for å gjennomføre meditasjonsverdenens svar på ironman: et vipassana-kurs langt inne i de svenske skoger i absolutt stillhet, uten kontakt med omverdenen. Det endret ikke bare en selvforståelsen hans, men også hans opplevelse av verden.
Ti dagers stillhet er en personlig beretning med mange nedslag i den nyeste forskningen om bevissthet og hvordan meditasjon kan endre hjernen. Resultatet er en klok og inspirerende bok om gevinstene ved å ta en pause fra den moderne hverdagen.
Niels Lyngsø bestemte seg for å gjennomføre meditasjonsverdenens svar på ironman: et vipassana-kurs langt inne i de svenske skoger i absolutt stillhet, uten kontakt med omverdenen. Det endret ikke bare en selvforståelsen hans, men også hans opplevelse av verden.
Ti dagers stillhet er en personlig beretning med mange nedslag i den nyeste forskningen om bevissthet og hvordan meditasjon kan endre hjernen. Resultatet er en klok og inspirerende bok om gevinstene ved å ta en pause fra den moderne hverdagen.
Tilgjengelig i 23 butikker
På nettlager (sendes innen 2-3 virkedager)
- Bytt i alle våre butikker
- Klikk og hent