Sterk hjerne med aktiv kropp

Sterk hjerne med aktiv kropp
Pris
Pris
399,- 399,-
Innbundet
Lyst på økt intelligens og bedre hukommelse?
Format Innbundet
Utgivelsesår 2018
Forlag Kagge
Språk Bokmål
ISBN 9788248922285
Sider 215
Emne Hjernen; Selvutvikling; Trening
Se flere detaljer  

Andre formater / språk

E-Bok Nedlastbar Bokmål
Pocket Bokmål
Nedlastbar lydbok Nedlastbar Bokmål

Om Sterk hjerne med aktiv kropp

Hvem skulle trodd at fysisk aktivitet påvirker hjernen din mer enn kryssord og su doku? At fysisk aktivitet er bra for kroppen vår er allmennkunnskap. Fysisk aktivitet senker blodtrykket, reduserer kolesterolnivået og bedrer blodsukkerreguleringen. Men det få er klar over er at hjernen vår sannsynligvis er det organet som påvirkes mest av fysisk aktivitet. Vi kan si det så enkelt som at hjernen vår er helt avhengig av fysisk aktivitet for å fungere optimalt. Hjernen din blir rett og slett oppgradert til en bedre versjon ved at du er fysisk aktiv. Hjerneforsker og fastlege Ole Petter Hjelle gir en innføring i vår fantastiske hjerne og forklarer hvorfor fysisk aktivitet er det beste du kan gjøre for å holde ditt viktigste organ i form. Forskning viser at fysisk aktivitet i tillegg til å gi oss et lengre og bedre liv, gjør oss mer kreative, bedrer stressmestring og hukommelse samt reduserer risikoen for depresjon og demens. Hadde fysisk aktivitet vært en pille, ville alle tatt den.


Kundevurderinger

ARKs anbefalinger

Det finnes ingen vurderinger av dette produktet. Skriv anmeldelse

Anbefalt


Tips en venn