Selvforsvar mot overvekt

Selvforsvar mot overvekt
Nettpris
Nettpris
305,- 305,-
Butikkpris 349,- Spar 44,-
Butikkpris 349,- Spar 44,-
Innbundet
Gå ned i vekt og få bedre helse med hormonmetoden.
Format Innbundet
Utgivelsesår 2020
Forlag Spartacus
Språk Bokmål
ISBN 9788243013025
Sider 247
Emne Diett; Overvekt; Slanking

Om Selvforsvar mot overvekt

Syv av ti nordmenn er overvektige. Lenge har norske kostholdsråd basert seg på en enkel teori: spis mindre og mosjoner mer. Men hvorfor fungerer det så dårlig i praksis? I denne boka forklarer lege Øyvind Torp hvordan du effektivt kan gå ned i vekt og få bedre helse ved å spise riktig med hormonmetoden. Nyere internasjonal forskning viser at hormoner har en langt større innvirkning på vektregulering enn vi tidligere har antatt. Når du kjenner vekthormonenes hemmeligheter, kan du enkelt gi kroppen din riktige signaler med rett mat slik at fettforbrenningen øker og vekten blir normal igjen. Torp deler både sine egne og pasientenes erfaringer med metoden. Ved å følge legens ti enkle grep kan du bli frisk og slank - én gang for alle. Hormonmetoden er særlig nyttig mot overvekt, diabetes type 2, høyt blodtrykk, kroniske smerter, PCOS, irritabel tarm, betennelser og hjerte- og karsykdommer.

"Denne boken anbefales til alle som er opptatt av helse.» - Dr. Sofie Hexeberg

Kundevurderinger

ARKs anbefalinger

5
1
4
0
3
0
2
0
1
0
Skriv anmeldelse

Ingvild T. Nilsen
29. januar 2020

En bok fylt av håp og inspirasjon! Anbef

Forfatteren skriver lettfattelig om et tema vi har lest om i utallige bøker og reportasjer. . Men! Han klarer å vinkle det på en annen måte og man sitter igjen med en følelse av at dette får jeg lyst til å prøve-dette får jeg til! Liker spesielt at han trekker frem egne erfaringer og med sine pasienter. Meget god bok!


Ord som beskriver produktet:

God,Anbefaler


Rapporter om upassende innhold

Anbefalt


Tips en venn