Lykkefellenslutt å kjempe, begynn å leve!en illustrert guide

Forfatter
Spar {0}
Spar {0} som ARK-VENN
{0} til nettpris
med Klikk&Hent
Format/språk
   Klikk og hent - få varen innen 2 timer*
   Alltid bytterett - Norges beste. Bytt uten kvittering.
* Gjelder varer på lager i butikk

Kort om boken

Jeg må tenke positivt - eller MÅ IKKE TENKE på det som er vanskelig, sier du til deg selv. Om og om igjen. Og du er overbevist om at det er mulig å kontrollere de tankene som gjør deg trist og oppgitt. Jo mer du instruerer deg selv, om IKKE å tenke…

Oppdag mer

Velg tagger...

    Om Lykkefellen

    Jeg må tenke positivt - eller MÅ IKKE TENKE på det som er vanskelig, sier du til deg selv. Om og om igjen. Og du er overbevist om at det er mulig å kontrollere de tankene som gjør deg trist og oppgitt. Jo mer du instruerer deg selv, om IKKE å tenke på det du ikke vil tenke på - jo mer er du i kontakt med nettopp det som plager deg. Har du ikke forsøkt det nok nå? Har det virket? Og sover du godt, forresten? Et liv uten ubehagelige tanker er mulig! Men det krever at du aksepterer at det å gruble over fortiden og bekymre deg om fremtiden er en del av livet. Du skal altså ikke måtte like disse plagsomme tankene, men godta dem. Den australske psykiateren Russ Harris kaller det lykkefellen: Tilstanden som oppstår når du tolker urovekkende tanker som et varsel om at noe er feil med deg og livet ditt - og at du burde jo være lykkelig, i det minst fornøyd! Denne illustrerte guiden er raskeste vei til å komme deg ut av lykkefellen, hver gang den forsøker å fange deg inn i ditt eget tankespinn.

    Kundevurderinger

    Totalvurdering: 

    Gi din vurdering: 
    Totalvurdering: 

    Detaljer

    Format
    Pocket
    Utgivelsesår
    2017
    Forlag
    Arneberg
    Språk
    Bokmål
    ISBN
    9788282201490
    Sider
    166
    Originaltittel
    The happiness trap
    Height
    199
    Width
    128
    Weight
    144
    Illustrert av
    Aisbett, Bev
    Oversatt av
    Velsand, Kjersti, Arneberg, Tone

    Anbefalt

    Nettleseren din er utdatert

    Mye funksjonalitet på ark.no støttes ikke lenger i Internet Explorer. Vennligst bruk en nyere nettleser.