Skadefri

Skadefri

Pris
120,-
DVD

NETTBESTILLING

- få varen levert rett hjem!

På lager. Sendes normalt fra oss i løpet av 1-2 virkedager

Fri frakt på kjøp over 249,-
Skriv anmeldelse
Lagerstatus På lager. Sendes normalt fra oss i løpet av 1-2 virkedager
Format DVD
Utgivelsesår 2008
Forlag Senter for idrettsskadeforskni
Språk Bokmål
ISBN 9788272862113
Spilletid 70min.
Emne Idrettsskader; Sport

Om Skadefri

Vil du holde deg skadefri og bli en bedre utøver? Ønsker du å lære mer om hvordan du som trener kan legge opp program for å forebygge skader? Senter for idrettsskadeforskning har med støtte fra Norsk Tipping laget en ny DVD som viser hvordan du kan bli en bedre utøver - og holde deg skadefri. Filmen er rettet mot utøvere innen ballidretter, spesielt håndball og fotball, men øvelsene er overførbare til andre idretter, som for eksempel alpint, snowboard, basketball og volleyball. Treningsprogrammene er rettet mot å unngå skader i ankel, kne, lyske og lår. Du vil finne en øvelsesbank i forhold til balanse/ koordinasjon-, styrke-, spenst- og teknikkøvelser. Målgruppen er trenere på alle nivåer, idrettslærere, treningsinstruktører, foreldre og utøvere. Fysioterapeuter og annet helsepersonell vil også ha glede av DVD-en da mange av øvelsene er nyttige i rehabilitering av idrettsskader.


Kundevurderinger

ARKs anbefalinger

Det finnes ingen vurderinger av dette produktet. Skriv anmeldelse

Anbefalt


Tips en venn