Berit Nordstrand er lege, spesialist i klinisk farmakologi og kognitiv terapeut. Hun er særlig kjent for sin forskning rundt betennelsesdempende mat, som gir god tarmhelse og styrker immunforsvaret. Berit Nordstrand har gitt ut en rekke bestselgende kostholdsbøker som hjelper deg å nyte god mat samtidig som du unngår livsstilssykdommer og holder deg sunn og frisk. Hun gir deg oppskrifter for et bedre liv.

Hverdagsmat for tarmens trivsel

I andre sesong av tv-serien Bra godt lagde kostholdsekspert Berit og komiker Klaus enda mer velsmakende og styrkende hverdagsmat – og samtidig serverte de gode råd til et litt sunnere liv. I denne kokeboka får du oppskriften på de lekre og lettlagde rettene – sammen med enkle tips til små hverdagslige endringer som kan utgjøre en stor forskjell for deg. Boka tar også for seg vårt indre liv, nærmere bestemt tilværelsen i tarmen - som mye å si for hvordan resten av kroppen faktisk fungerer og hvordan du har det.

 

BERIT NORDSTRAND PASSER FOR DEG SOM

er opptatt av sunnhet og helse – både i kropp og sinn

ønsker å nyte god mat og samtidig holde deg frisk og sunn livet gjennom

får et kick av uttrykk som god tarmhelse, betennelsesdempende mat, styrk immunforsvaret, spis deg yngre og få mer livsglede!

Visste du dette om Berit Nordstrand?

  • I godt over tjue år har Berit Nordstrand fordypet seg i medisinsk forskning rundt sammenhengen mellom mat og helse
  • Hun er en svært populær foredragsholder og er kjent for sitt engasjement og sin gode formidlingsevne
  • Berit Nordstrand er opptatt av å formidle hvordan man kan nyte god og sunn mat og samtidig minimere risiko for livsstilssykdommer
  • Nordstrand er opptatt av kosthold som fremmer god tarmhelse, virker betennelsesdempende og styrker immunforsvaret ditt
  • Bøkene til Berit Nordstrand passer for deg som vil ned i vekt, holde vekten, bli mentalt sterkere – rett og slett leve sunnere og bedre
  • Hun er også opptatt av at man må holde kroppen aktiv, og tipser i bøkene sine om gode øvelser som styrker musklene og hjertet
  • Berit Nordstrand har 25 års erfaring som lege, men jobber nå fulltid som forfatter og foredragsholder
  • Hun har seks barn med seksten års mellomrom mellom yngste og eldste