Tarmens medisin

Tarmens medisin

6 smarte trinn til sunn tarm, friskere kropp og klart hode

Pris
199,-
Innbundet

KLIKK&HENT

- i din ARK-butikk!

Butikker med varen på lager
×

Spar tid og penger med KLIKK&HENT

Varen er klar til henting senest 1 time etter at du har reservert den. Du betaler ingenting på forhånd, slipper frakt og får varen til nettpris.

  • Legg inn mobilnummeret ditt og trykk på OK-knappen for å reservere.
  • Du vil motta en bekreftelse på SMS innen 1 time om at varen er klar til henting. Varen din vil bli holdt av i 2 dager.
  • Du betaler i butikken når du henter varen.
Reserver i butikk. Hent og betal når det passer innen 48 timer.

HJEMLEVERING

- få varen levert rett hjem!

På lager. Sendes normalt fra oss i løpet av 1-2 virkedager

Fri frakt på kjøp over 249,-
×

Tarmens medisin

Berit Nordstrand


Kundevurdering
(1)
Skriv anmeldelse
Lagerstatus På lager. Sendes normalt fra oss i løpet av 1-2 virkedager
Format Innbundet
Utgivelsesår 2018
Forlag Gyldendal
Språk Bokmål
ISBN 9788205506916
Sider 296
Emne Diett; Ernæring; Helsekost
Se flere detaljer  

Andre formater / språk

Pocket Bokmål

Om Tarmens medisin

Med Berits 6-trinnsmetode kan du endre din tarmflora og få store helsegevinster av det. Tarmens medisin er både et medisinsk oppslagsverk og en 6-trinnsmetode til sunn tarm, friskere kropp og et klart hode. I denne boken loser Berit Nordstrand deg trygt mot nye kostholdsvaner og en bedret tarmfunksjon. Du får kjenne på kroppen hvordan dette kostholdet gir deg energi og overskudd, bedrer opptaket av næring, reduserer opptaket av kalorier, demper betennelser, styrker og stabiliserer immunforsvaret, letter sinnsstemningen og bedrer nattesøvnen. Du får oppskrifter på matretter som både smaker godt og beriker tarmfloraen. Boken består av en generell metode-del som vil styrke tarmfloraen hos oss alle. Den andre delen belyser særlig nyttige råd ved tilstander som irritabel tarm, autoimmune og betennelsesrelaterte lidelser, adferdsforstyrrelser som ADHD og autisme, samt depresjon og demens. Kort sagt, Tarmens medisin gir en metode som sikrer oss en friskere kropp samtidig som dine nye matvaner ivaretar miljøet og på toppen av det hele styrker hjernen din. Om forfatteren Berit Nordstrand er lege, spesialist i klinisk farmakologi og i rus- og avhengighetsmedisin og kognitiv terapeut. Berit har skrevet en rekker bøker om kosthold og helse. Følg gjerne Berit på bloggen www. beritnordstrand.no og i sosiale medier.


Kundevurderinger

ARKs anbefalinger

5
0
4
0
3
1
2
0
1
0
Skriv anmeldelse

Vilde
4. september 2018

Tynt forskningsgrunnlag

Boken var ok den, og ville sikkert vært helt super om det bare hadde vært godt nok dokumentert. Hun baserer seg på fryktelig tynne studier, og mange steder innrømmer hun selv at det mangler evidens nok. Når man skal hevde at man kan kurere alt fra IBD, IBS, aspergers og alzheimers med mat bør man ha solid dokumentasjon. Det er godt mulig alle disse tingene fungerer positivt for kroppen, men det krever en ganske stor livsstilendring for de aller fleste som lever i 2018 og jeg mener derfor hun går vel hardt ut.



Rapporter om upassende innhold

Berit Nordstrand

Berit Nordstrand
Berit Nordstrand er lege, spesialist i klinisk farmakologi og kognetivterapeut og seksbarnsmor. Foto: Gyldendal
Les mer om forfatteren

Tips en venn