Appen som er deg - en bok om følelser
Kort om boken
Innbundet
Bok med hardt omslag.
-
Pocket
Heftet bok med mykt omslag.
-
Kartonert
Bok med tykke, stive sider.
-
E-Bok
Digitalt format. E-bok kan leses i ARK-appen eller på Kindle. Bøkene kan også lastes ned fra Din side.
Nedlastbar lydbok
Digitalt format. Nedlastbar lydbok kan lyttes til i ARK-appen. Bøkene kan også lastes ned fra Din side.
-
Digikort lydbok
Lydbok på digikort. Krever Digispiller.
Compact Disc
Lydbok eller musikk på CD. Krever CD-spiller eller annen kompatibel avspiller.
-
Vinyl
Vinylplate. Krever platespiller.
-
DVD
DVD-film. Krever DVD-spiller eller annen kompatibel avspiller.
-
Blu-ray
Blu-ray-film. Krever Blu-ray-spiller eller annen kompatibel avspiller.
Om Appen som er deg
Hjernen din er utstyrt med en serie funksjoner eller apper, omtrent som en smarttelefon. Én av disse appene gjør deg i stand til å oppleve livet. Andre apper skaper følelser som et ledd i å styre adferd. Disse byr på enten glede eller smerte fordi de er ment å føre deg henholdsvis mot det som gagner genene og vekk fra alt som er ugunstig. Hvorvidt livet synes godt eller vondt, blir avgjort av hva disse følelses-appene sender til bevisstheten. Vi vet ganske mye om hvordan hjernen fungerer. Innsikt i det som står i denne boken, gjør det lettere å forholde seg til eget følelsesliv. Det er mulig å påvirke hjernen slik at bevisstheten i større grad blir preget av gode opplevelser.