God nok med fitnokmetodenmetodeboken

Forfatter
Spis godt og tren med glede – få varig livsstilsendring!

Kort om boken

«Målet er at du skal få de verktøyene du behøver for en god og varig livsstilsendring, og at du på veien også skal lære deg det som kanskje er det aller viktigste: Å bli glad i deg selv.» - Camilla Lorenzten Camilla Lorentzen slet med selvføl…
Fri frakt
299,-
Format/språk (2 forskjellige)
Format
Innbundet
God nok
Innbundet
Bokmål
249,-
Forklaring av formater

    Om God nok med fitnokmetoden

    «Målet er at du skal få de verktøyene du behøver for en god og varig livsstilsendring, og at du på veien også skal lære deg det som kanskje er det aller viktigste: Å bli glad i deg selv.» - Camilla Lorenzten Camilla Lorentzen slet med selvfølelsen hele oppveksten. Hun var lenge overbevist om at en streng diett og hard trening var den eneste veien til et lykkelig liv. Midt oppe i alt hadde hun helt glemt hva hun egentlig ønsket: . ha det godt med seg selv! I dag lever og ånder Camilla for at alle som føler på det samme som hun en gang gjorde, skal få det bedre med seg selv gjennom . spise godt og trene med glede. I denne boken blir du introdusert til de tre stegene i metoden som endrer måten du ser på trening og kosthold. I God nok-serien finnes også boken God nok Inspirasjonsguide.

    Kundevurderinger

    Totalvurdering: 

    Detaljer

    Format
    Innbundet
    Utgivelsesår
    2019
    Forlag
    Forlaget Nord
    Språk
    Bokmål
    ISBN
    9788293627548
    Sider
    142
    Emne
    Ernæring, Trening

    Anbefalt

    Anbefalt