Trening i tidsklemmadu får til det du vil!

Forfatter
Spar {0}
Spar {0} som ARK-VENN
{0} til nettpris
med Klikk&Hent
Format/språk
   Klikk og hent - få varen innen 2 timer*
   Alltid bytterett - Norges beste. Bytt uten kvittering.
* Gjelder varer på lager i butikk

Kort om boken

Catrine Collins, best kjent som @instacatrine, er personlig trener og en av landets største treningsinfluencere. Ved siden av treningskarrieren har hun hatt full jobb og er mamma til to små gutter. Lidenskap for mestring, glede og menneskers helse s…

Oppdag mer

Velg tagger...

    Om Trening i tidsklemma

    Catrine Collins, best kjent som @instacatrine, er personlig trener og en av landets største treningsinfluencere. Ved siden av treningskarrieren har hun hatt full jobb og er mamma til to små gutter. Lidenskap for mestring, glede og menneskers helse står i fokus, og hun slår et slag for hjemmetrening og viktigheten av hverdagsaktivitet. Hennes motto er at du får til det du vil, og hun brenner for treningsglede og mestringsfølelse. I denne boken deler Catrine sine metoder og viktigste verktøy - og ikke minst: øktene som funker, uansett hvor lite tid eller utstyr du har. Her vil du få ny innsikt i hvordan du kan planlegge og prioritere i livet for å muliggjøre trening, selv når tiden ikke strekker til. Treningen starter nemlig lenge før selve økten, og ved å forberede hodet først vil du se at det blir enklere for kroppen å følge etter.

    Kundevurderinger

    Totalvurdering: 

    Gi din vurdering: 
    Totalvurdering: 

    Detaljer

    Format
    Pocket
    Utgivelsesår
    2021
    Forlag
    Frisk forlag
    Språk
    Bokmål
    ISBN
    9788293428848
    Sider
    187
    Emne
    Height
    261
    Width
    202
    Weight
    643
    Fotografier av
    Kongsøre, Rasmus

    Anbefalt

    Nettleseren din er utdatert

    Mye funksjonalitet på ark.no støttes ikke lenger i Internet Explorer. Vennligst bruk en nyere nettleser.