Hvordan gi litt mer f*enantiselvutvikling for helt vanlige mennesker

Spar {0}
Spar {0} som ARK-VENN
{0} til nettpris
med Klikk&Hent
Format/språk (4 forskjellige)
   Klikk og hent - få varen innen 2 timer*
   Alltid bytterett - Norges beste. Bytt uten kvittering.
* Gjelder varer på lager i butikk
Hva kan vi egentlig gi mer faen i?

Kort om boken

Livet er ofte komplekst og utfordrende, og det er ikke alltid like lett å gi faen i bekymringer og hverdagsstress, grubling, tankekjør og sin egen indre kritiske stemme. Spørsmålet blir derfor: hva kan vi egentlig gi mer …

Oppdag mer

Velg tagger...

    Om Hvordan gi litt mer f*en

    Livet er ofte komplekst og utfordrende, og det er ikke alltid like lett å gi faen i bekymringer og hverdagsstress, grubling, tankekjør og sin egen indre kritiske stemme. Spørsmålet blir derfor: hva kan vi egentlig gi mer faen i? Og viktigst av alt: hvordan gjør vi det? Denne boken handler om normalpsykologien ved det å være menneske. Den handler om hva som skjer med oss dersom vi prøver å mestre livets utfordringer gjennom å gruble på fortiden, stresse i nuet og bekymre oss for morgendagen, og om hvordan vi kan ta mer bevisste valg om hva vi trygt kan bruke mindre tid og krefter på. Karianne Kalseth er utdannet psykolog fra NTNU og spesialiserer seg i klinisk arbeidspsykologi. Geir Wigtil er utdannet psykiatrisk sykepleier og kognitiv terapeut, med videreutdanning i metakognitiv terapi fra Manchester.

    Kundevurderinger

    Totalvurdering: 

    Gi din vurdering: 
    Totalvurdering: 

    Detaljer

    Format
    E-Bok
    Kopisperre
    Vannmerket (SDRM)
    Filformat
    EPUB
    Utgivelsesår
    2017
    Forlag
    Liv forlag
    Språk
    Bokmål
    ISBN
    9788283301274
    Sider
    235
    Illustrert av
    Viem, Øystein

    Anbefalt

    Nettleseren din er utdatert

    Mye funksjonalitet på ark.no støttes ikke lenger i Internet Explorer. Vennligst bruk en nyere nettleser.