Spis, tren, spis

stjernekokkens smarte oppskrifter som ikke bare smaker godt, men bidrar til maks treningseffekt

Spis, tren, spis
Pris
Pris
129,- 129,-
Innbundet
Mat som bidrar til maks treningseffekt!
Format Innbundet
Utgivelsesår 2017
Forlag Gursli Berg forlag
Språk Bokmål
ISBN 9788293311287
Sider 197
Fotografier av Bajada, Simon

Om Spis

Hva skal du spise før, under og etter trening? For stjernekokk Jonas Lundgren er det to ting som gjelder: Maten må være næringsrik og sunn, og den må smake godt. Og oppskriftene i denne boken holder det han lover. I tillegg får du tips som gjør det enkelt for deg å planlegge måltider og trening i en travel hverdag. Jonas Lundgren er profesjonell kokk og har arbeidet i mange topp- restauranter rundt om i verden, blant annet som kjøkkensjef under Eyvind Hellstrøm på Bagatelle i Oslo. Han tok sølv i Bocuse d'Or i 2009 og er kjent fra TV 2-programmet «Norges grillmester», der han var dommer. Lundgren er også personlig trener og har stor interesse for trening og sunn mat. «Følger man Jonas' budskap, er det mulig å spise naturlig, enkelt og velsmakende, og samtidig trene hardt uten å pøse på med kunstige proteiner og energidrikker. Med denne boken som veiviser, blir maten ren glede for kropp og sinn.» EYVIND HELLSTRØM

"Jeg vil avdramatisere treningsmat" "Mat for all slags trening"

Kundevurderinger

ARKs anbefalinger

Det finnes ingen vurderinger av dette produktet. Skriv anmeldelse

Anbefalt


Tips en venn