Kom i gang! - styrke- og kondisjonstrening for alle
Pocket
2008
Norsk, Bokmål
Denne boken gir deg en innføring i hvordan du bør trene uansett hvilket nivå du befinner deg på. Boken er skrevet av journalist og personlig trener Irene Mårdalen. Øvelsene beskrives med illustrasjoner - det er enkelt å følge med!
Ukesprogrammer tilpasset ditt utgangspunkt og ambisjonsnivå følger med. I del to møter du ti kjente norske toppidrettsutøvere som gir deg sine personlige treningstips!
Tilgjengelig i 1 butikk
På nettlager. Sendes innen 2-3 virkedager.
- Bytt i alle våre butikker
- Klikk og hent