Paolos treningsbibel

Forfatter

Kort om boken

Tren tøft og effektivt et kvarter om dagen - det er nok! Kjør klassikere som situps og pushups - og prøv nye varianter med stående pushups mot vegg, planke fra stol og knebøy med sidekick. Tren hele kroppen - ofte og variert. Med treningsprogrammer …
Fri frakt
399,-
Format/språk
Format
Forklaring av formater

    Om Paolos treningsbibel

    Tren tøft og effektivt et kvarter om dagen - det er nok! Kjør klassikere som situps og pushups - og prøv nye varianter med stående pushups mot vegg, planke fra stol og knebøy med sidekick. Tren hele kroppen - ofte og variert. Med treningsprogrammer på fire nivåer: nybegynnere, middels trente, avanserte og champs. Med kule bilder, røft og superinspirerende layout. Det har aldri vært en tøffere treningsbok! Paolo Roberto er en av Sveriges fremste kampsportutøvere, forfatter, foredragsholder og programleder.

    Kundevurderinger

    Totalvurdering: 

    Detaljer

    Format
    Innbundet
    Utgivelsesår
    2014
    Forlag
    Cappelen Damm
    Språk
    Bokmål
    ISBN
    9788202444730
    Sider
    231
    Originaltittel
    Paolos träningsbibel
    Emne
    Trening
    Illustrert av
    Ohlsson, Daniel
    Oversatt av
    Holt, Tina

    Anbefalt

    Anbefalt