Bli din egen PT

sterkere i hode og kropp helt på egen hånd

Bli din egen PT
Pris
Pris
349,- 349,-
Innbundet
Oppnå treningsresultatene du drømmer om, helt på egen hånd!
Format Innbundet
Utgivelsesår 2018
Forlag Egmont Publ.
Språk Bokmål
ISBN 9788242963659
Sider 176
Emne Coaching; Trening
Se flere detaljer  

Om Bli din egen PT

Drømmer du om å ha din egen personlige trener? En som skreddersyr treningen slik at du blir fysisk og mentalt sterkere, og får frem den beste versjonen av deg selv? Da er dette boka for deg! Kanskje har du allerede passe dreisen på trening, kosthold og egen helse, uten å helt få til det du ønsker? Eller er du en jojo-trener som trenger å ta styringa selv, en gang for alle? Uansett utfordringer vil denne boka hjelpe deg med å oppnå det du vil, gjennom enkle fysiske og mentale verktøy og treningsprogrammer som følger deg gjennom vinter, vår, sommer og høst. Du kommer aldri mer til å lure på hva eller hvordan du skal trene, enten du er på ferie, hytta, treningssenteret eller hjemme på stuegulvet. I Bli din egen PT deler Pia sin oppskrift på hvordan du oppnår treningsresultatene du drømmer om, helt på egen hånd. I tillegg forteller hun sin personlige historie om reisen fra å være en overvektig, bedagelig jentunge i Drammen til å bli en av landets største treningsprofiler.


Kundevurderinger

ARKs anbefalinger

5
3
4
0
3
0
2
0
1
0
Skriv anmeldelse

Lene
24. juli 2019


Ord som beskriver produktet:

Anbefaler


Rapporter om upassende innhold

Anbefalt


Tips en venn