Det gode ved å gåhvordan vi går og hvorfor det er så bra for oss

Forfatter
Spar {0}
Spar {0} som ARK-VENN
{0} til nettpris
med Klikk&Hent
Format/språk (4 forskjellige)
   Klikk og hent - få varen innen 1 time*
   Alltid bytterett - Norges beste. Bytt uten kvittering.
* Gjelder varer på lager i butikk

Kort om boken

Mennesket er den eneste arten som kan gå oppreist på to føtter. Det gjorde oss i stand til å gå ut fra Afrika og spre oss så langt som til Alaska og Australia. Det frigjorde hendene og frigjorde hodet. Vi setter den ene foten foran den andre uten å …

Oppdag mer

Velg tagger...

    Om Det gode ved å gå

    Mennesket er den eneste arten som kan gå oppreist på to føtter. Det gjorde oss i stand til å gå ut fra Afrika og spre oss så langt som til Alaska og Australia. Det frigjorde hendene og frigjorde hodet. Vi setter den ene foten foran den andre uten å tenke - men hvor mange av oss vet hvordan vi gjør det, eller setter pris på fordelene det gir oss? Det gode ved å gå feirer denne fantastiske evnen. En ferdighet som har sin evolusjonære opprinnelse for millioner av år siden, under havet. Og den nyeste forskningen avslører først nå hvordan hjernen og nervesystemet utfører den mekaniske magien ved å balansere, navigere i en travel by eller drive vårt indre GPS-system. Turgåing er bra for musklene og holdningen; det beskytter organer, og kan bremse eller reversere aldringen av hjernen. I bevegelse tenker vi mer kreativt, humøret blir bedre og stressnivået faller. Å gå sammen mot et felles mål er også et sosialt lim som har bidratt til vår overlevelse som art. Når livene våre blir stadig mer stillesittende, risikerer vi å miste alt dette. Derfor må vi begynne å gå igjen, enten det er i fjellet, i parken, eller bare til skole og jobb. Både på individuelt plan og som samfunn er det bra for oss.


    «Hjerneforskeren Shane O'Mara forklarer enkelt og lettfattelig om hva som skjer i hjernen når du går.» «Forfatteren og hjerneforskeren Shane O'Mara skriver enkelt og lettfattelig, uten språklige sprell og store litterære ambisjoner, og det er greit nok når budskapet er så godt - og angår så mange.» «[...] full av innsikt om alt fra 1800-tallets poeter og flanører til moderne eksperimenter ... Det er overbevisende saker.» «En fascinerende ny bok som undersøker de mangfoldige fordelene med denne formen for bevegelse.»

    Kundevurderinger

    Totalvurdering: 

    Gi din vurdering: 
    Totalvurdering: 

    Detaljer

    Format
    Pocket
    Utgivelsesår
    2021
    Forlag
    Cappelen Damm
    Språk
    Bokmål
    ISBN
    9788202704230
    Sider
    223
    Originaltittel
    In praise of walking
    Height
    206
    Width
    129
    Vekt
    190
    Oversatt av
    Engen, Bodil

    Anbefalt

    Nettleseren din er utdatert

    Mye funksjonalitet på ark.no støttes ikke lenger i Internet Explorer. Vennligst bruk en nyere nettleser.