Planlegg svangerskapet - lær deg fruktbarhetssignalene, lev sunnere, oppnå maksimal fruktbarhet og bli foreldre til et sunt barn

PLANLEGGsvangerskapet Alle ønsker å gi barnet sitt en best mulig start på livet. Det innebærer at både du og partneren din bør ta dere tid til å planlegge nøye før graviditeten. Denne boken inneholder alt du trenger å vite før og under svangerskapet.

Planlegg svangerskapet lærer deg å forstå og gjenkjenne fruktbarhetssignalene dine og bruke dem til å øke sjansene til å bli gravid når du ønsker det. Her får du også tips om hvordan du endrer vaner og livsstil, noe som er viktig både før du blir gravid og under svangerskapet. Boken gir detaljert informasjon om et sunt kosthold, hvordan du reduserer stressnivået og hva du kan gjøre hvis du ikke blir gravid etter gjentatte forsøk. Planlegg svangerskapet er svært omfattende og den er ideell i tiden du planlegger å bli gravid og under graviditeten.

Temaer i boken:. Forholdet mellom helse og fruktbarhet for både menn og kvinner.. Innføring i den naturlige metoden for å oppnå maksimal fruktbarhet.. Når og hvordan du slutter med prevensjon, eller bytter til en prevensjonsmetode som egner seg bedre i din situasjon.. Temaer du bør diskutere med partneren din før dere tar beslutningen om å bli foreldre.

Karen Trewinnard har arbeidet som lege de siste 20 årene. Hun har spesialisert seg i fruktbarhetsbevissthet og driver i dag en familieplanleggingsklinikk i Portsmouth i England. I tillegg til bøker har hun gitt ut en rekke artikler om familieplanlegging i medisinske fagtidsskrifter.