Lukk
Anatomi og fitness: yoga - din personlige treningsguide
Del av serien
Anatomi og fitness
Spar {0}
Spar {0} som ARK-VENN
{0} til nettpris
med Klikk&Hent
Format/språk
Klikk og hent - få varen innen 1 time*
90 dagers åpent kjøp.* Gjelder varer på lager i butikk
Kort om produktet
Yoga er mer enn bare en førsteklasses treningsform: Det er også en åndelig og mental øvelse som kan bedre hele livsanskuelsen din. Denne boka viser deg hvordan du kan bygge kroppslig styrke og smidighet samtidig som du forbedrer både konsentrasjonen…
Om Anatomi og fitness: yoga
Yoga er mer enn bare en førsteklasses treningsform: Det er også en åndelig og mental øvelse som kan bedre hele livsanskuelsen din. Denne boka viser deg hvordan du kan bygge kroppslig styrke og smidighet samtidig som du forbedrer både konsentrasjonen og viljestyrken.Her finner du en omfattende innledning til yoga; over 65 grunnstillinger presenteres trinn for trinn sammen med en rekke ulike yogatreningsprogrammer fra de letteste til de mer intense, inkludert solhilsen. Her kan du sette sammen et eget treningsprogram som dekker ditt personlige treningsbehov.
Kundevurderinger
Spesifikasjoner
Format
Pocket
Utgivelsesår
2016
Forlag
Vigmostad & Bjørke
Språk
Bokmål
ISBN
9788251695411
Serie
Sider
192
Originaltittel
Anatomy of Fitness: Yoga
Emne
Height
265
Width
210
Vekt
795