For noen år tilbake kom fargegging for voksne-trenden med detaljerte fargeleggingsbøker som Den hemmelige hagen, men nå er det Cozy Coloring som gjelder! På TikTok og Instagram flommer det over av videoer der folk tar en pause fra hverdagsstress og skjermtid, og i stedet fordyper seg med å fargelegge supersøte, koselige og enklere motiver.
Cozy Colouring handler om å skape et rolig avbrekk for seg selv, og studier viser at kreativt arbeid som fargelegging kan ha beroligende effekt på både kropp og sinn. I en tid preget av konstant informasjon og skjermbruk, gir denne aktiviteten en sjelden mulighet til å fokusere på noe konkret – og samtidig la tankene vandre.