Fasten skal være i 40 dager søndager ikke medregnet. Fasten begynner askeonsdag og varer fram til påske. Fasten er ment å være en forberedelsestid for den kristne før påske. En måte er å bruke mer tid på bibellesing og bønn enn man ellers gjør. Det er tankene bak denne lille boka, som her en liten tekst for hver dag i fasten.