I tekst og bilder presenteres Østfolds natur, fra Heia i sør til Rømskog i nord. Naturarvens fortid, nåtid og fremtid diskuteres i boka, og den omfatter også temaer som mangfoldet i naturen, naturforandringene som har funnet sted, naturbevaringen og naturens rolle i kulturen vår. Målet med boka er å sette naturen i Østfold i sammenheng med kulturutviklingen i fylket, slik at man kan øke innsikten om hva fylket har å by på. Har litteraturliste.