Å gjøre en forskjell 3 Individuell kognitiv stimuleringsterapi En manual for pårørende og omsorgspersoner Kognitiv stimuleringsterapi er en standardisert metode som består av aktiviteter som stimulerer orientering, språk, eksekutive funksjoner, oppmerksomhet og hukommelse hos personer med mild til moderat grad av demens. Det er skrevet tre manualer om kognitiv stimuleringsterapi. To av dem beskriver kognitiv stimuleringsterapi i grupper. Denne manualen beskriver hvordan du som pårørende og omsorgsperson kan gjennomføre terapien sammen med personen med demens. Manualen inneholder forslag til innhold i 75 sesjoner med stimulerende aktiviteter innen ulike temaer. Det er anbefalt at man gjennomfører tre sesjoner per uke av 20 til 30 minutters varighet, men det er rom for tilpasninger. Metoden stiller ikke krav til spesialutstyr eller deltagelse på kurs. Forskning har vist at det å delta i aktiviteter som stimulerer kognisjon, kan bedre livskvaliteten til personer med demens (Spector m fl 2003, 2005, 2011). Og videre, at pårørende som er involvert i individuell kognitiv stimuleringsterapi har færre depressive symptomer enn andre pårørende. Manualen er opprinnelig utgitt på engelsk av Hawker Publications. Originaltittelen er Making a difference 3. individual Cognitive Stimulation Therapy: A manual for carers. Forfattere er Lauren Yates, Martin Orrell, Phoung Leung, Aimee Spector, Bob Woods og Vasiliki Orgeta. Den norske utgaven er oversatt og tilrettelagt av Torhild Holthe, Rita Weum og Thale Kinne Rønqvist i Aldring og helse.