«Høgsteds bok er tabubrytende og vil hjelpe hjelpere til å føle seg som normale mennesker med normale reaksjoner. Å jobbe med mennesker og lidelse utgjør en risiko for vår egen psykiske – og dermed somatiske – helse. Først når vi erkjenner det, kan vi begynne å ta grep for å forebygge våre egne belastningsreaksjoner.» Per Isdal, psykolog og forfatter av Smittet av vold Denne boken er skrevet til deg som jobber i en mental høyrisikojobb – det vil si en jobb hvor man blir konfrontert med ulykker, trusler, traumer, overgrep, død eller andre voldsomme hendelser gjennom sitt møte med kriserammede eller traumatiserte mennesker, eller en jobb som på annen måte stiller store krav til innlevelse og det å håndtere smertefulle følelser.

Grunnbok i belastningspsykologi retter seg dermed mot leger og sykepleiere, psykologer og prester, jordmødre og ambulansepersonell, pedagoger, politi og jurister, soldater og fengselsbetjenter, sosialarbeidere og saksbehandlere, krigskorrespondenter og -fotografer, klimafolk, nødhjelpsarbeidere og andre faggrupper som arbeider i en mental høyrisikojobb.

Belastningspsykologien befatter seg med de situasjonene som belaster mennesker, og de reaksjonene som oppstår når mennesker blir utsatt for belastninger. Forfatteren gir en lett tilgjengelig innføring i denne delen av psykologien, blant annet gjennom en rekke eksempler, illustrasjoner, modeller og sitater. En grunntanke i boken er at forebygging av mental slagside er en lagsport som man kun vil lykkes i, hvis alle i organisasjonen forstår sine roller og sitt ansvar. Boken henvender seg til studenter, ansatte og ledere og til de fagpersonene som til daglig jobber for å skape et godt og bærekraftig arbeidsmiljø.

Rikke Høgsted er krisepsykolog med lang og bred erfaring med belastningspsykologi fra arbeid i Røde Kors, Kræftens bekæmpelse og Forsvaret i Danmark. Hun har blant annet løst krisepsykologiske oppgaver i Irak og Afghanistan og bistått rederier ved kritiske situasjoner som ulykker og gisseltakinger rundt om i verden. Høgsted er forfatter av en lang rekke fagbøker og er i dag direktør for Institut for belastningspsykologi. Les mer på . Boken er oversatt fra dansk av Thomas Holter.