"Boken vil være nyttig for alle leger og annet helsepersonell som kommer i kontakt med denne type problemstillinger. Språket er såpass enkelt og lite fagmedisinsk at også folk som ikke er fagpersoner vil forstå det aller meste og ha utbytte av innholdet. [...] Spesielt nyttig er gjennomgangen av ikke-medikamentelle behandlingsprinsipper hvor søvnrestriksjon og stimuluskontroll står sentralt."

"Ei lita, smakfull og lettlest bok om ulike problem som kan gjere at det er vanskeleg å sove nok. [...] Boka har ligge på bordet i stua nokre veker, og inga bok har vore så mykje bladd i av ungdommar og vaksne som går ut og inn av huset her."