Anders Sørensen er psykolog, ph.d. i psykiatri og mangeårig forsker i nedtrapping av psykofarmaka. Han åpner for en ny dialog om psykofarmaka og psykisk lidelse og forklarer den nyeste forskningen på en lettlest og engasjerende måte. Han gir innblikk i hvordan psykofarmaka virker (og ikke virker), hva psykisk lidelse er (og ikke er), og hva som skjer i kroppen når man trapper ned. Han peker på at mange av nedtrappingene går galt fordi de foregår for raskt – og uten at man har de nødvendige strategiene til å klare seg uten medisiner.

Boken gir en konkret og praktisk veiledning i hvordan man trapper langsomt og sikkert ned, og hvordan man underveis i prosessen takler fallgruver og abstinenser som angst, følelsesmessige svingninger og fysiske symptomer. Den handler også om et ofte oversett aspekt ved nedtrapping, nemlig hvordan man håndterer vanskelige følelser, tankekjør og andre psykiske utfordringer i det påfølgende medisinfrie livet. Her trekker forfatteren veksler på redskaper fra metakognitiv terapi, emosjonsfokuserte og traumeorienterte tilnærminger, som han videreutvikler til nedtrappingsprosessen.

Boken er nyttig for alle som skal igjennom et nedtrappingsforløp, og for fagpersoner som arbeider med mennesker som er i nedtrapping. Bokens nyskapende tilnærming til psykofarmaka og psykisk lidelse gjør at den også kan leses av et

bredere publikum med interesse for psykisk lidelse, psykofarmaka og medisinfri behandling.

Fagkonsulent for den norske utgaven er Christoffer Annerstedt, overlege ved Barne- og ungdomspsykiatrisk avdeling (BUP) sentrum (Stavanger).