Treningsdagbok Grieg A5 Spiralisert grå

Treningsdagboken som følger deg i et aktivt halvt år (26 uker). Boken er udatert så du velger selv når du vil begynne.Skriv ned dine langsiktige mål, noen ord om hvordan du skal nå dem og belønning for å nå målet. Ukentlig: sett plan for uken, logg treningen, se utviklingen og oppsummer. Gjennom boken finner du 6 gjentagende sider for egne ukentlige treningsnotater.Treningsdagboken leveres med trykket kartongomslag og sort spiral.Boken er miljømerket FSC®, som betyr at produktet er produsert med papir og annet trevirke fra et ansvarlig og bærekraftig skogsbruk.

• Et godt hjelpemiddel for å følge din treningsutvikling
• Lag plan, logg treningen, se utviklingen og oppsummer
• Boken følger treningen din over et halvt år
• Spiralisert
• Miljømerket FSC®
• Format: A5 (148 x 210 mm)