Fit på 30 dager

kost- og treningsplanen som virker

Fit på 30 dager
Pris
149,-
Innbundet
Det du trenger for å få en lettere, sunnere og sprekere livsstil.

KLIKK&HENT

- i din ARK-butikk!

Klikk&Hent denne varen
Klikk&Hent flere varer samtidig
Vi sender deg en SMS når varen er klar til henting. Du betaler i butikken når du henter varen.
Legg inn mobilnummer
Legg varene du ønsker i handlekurven. Fra handlekurven velger du Klikk&Hent som leveringsmetode.

NETTBESTILLING

- hjemlevering eller Klikk&Hent flere varer

På lager. Sendes normalt fra oss i løpet av 1-2 virkedager

Fri frakt på kjøp over 249,-

VIPPS

- kjøp raskt og enkelt!

Vipps

Kjøp med Vipps – varen leveres hjem til deg. Frakt på 39,- tilkommer.

Lagerstatus På lager. Sendes normalt fra oss i løpet av 1-2 virkedager
Format Innbundet
Utgivelsesår 2019
Forlag Pilar forl.
Språk Bokmål
ISBN 9788293516286
Sider 207
Emne Ernæring; Trening
Se flere detaljer  

Om Fit på 30 dager

Hvor fit kan du bli på 30 dager? Desirèe Andersen gir deg det du trenger for å få en lettere, sunnere og sprekere livsstil. Gjennom suksessbloggen Fitfocus.no har Desireè inspirert over 100.000 følgere til å spise sunnere og bevege seg mer. Ingen er like, og vi har ikke samme hverdag eller mål, men det skal være lett å leve sunt. Derfor er denne boken bygget opp slik at du kan velge den veien som passer din definisjon av fit. Enten du ønsker å gå ned i vekt, bli sterkere, få bedre kondisjon eller vil bli inspirert til et sunnere kosthold. Her får du Desirèes populære oppskrifter og treningsøvelser samlet. Fire ukemenyer med praktiske handlelister som kan få plass i en travel hverdag. Det er hjemmelaget sunn mat basert på gode råvarer, som kan spises av hele familien. Men det er også plass til noen søte belønninger til slutt. Treningsopplegget kan du tilpasse dine mål og din hverdag, enten du trener i studio eller hjemme. 30 dager er alt som skal til for å bidra til å skape god helse, overskudd, glede og en sunn livsstil som varer og varer.


Kundevurderinger

ARKs anbefalinger

Det finnes ingen vurderinger av dette produktet. Skriv anmeldelse

Anbefalt


Tips en venn