Rolig og oppmerksom som en frosk - øvelser i mindfulness for barn, din bok for å finne roen

Aktivitetsboka til Rolig og oppmerksom som en frosk (2012), som er mindfulness for barn (5-12 år). Boken gir ideer til aktiviteter barn kan gjøre sammen med foreldrene. Øvelsene har klistremerker og boken har et spill som kan brettes ut fra boken, for å lære å lytte. Det er også laget lydfiler i tilknytning til boken som kan lastes ned fra nettet.
Lydfiler kan du høre på Cappelen Damms hjemmeside https://cappelendamm.no/_rolig-og-oppmerksom-som-en-frosk-eline-snel-9788202605704
I tillegg til mange mindfulness-øvelser, beskrives hva som gjør oss tilfredse og roligere. En klok bok for foreldre og pedagoger.