Alle hjerter gleder segslik tar du vare på ditt mest dyrebare organ

Spar {0}
Spar {0} som ARK-VENN
{0} til nettpris
med Klikk&Hent
Format/språk
   Klikk og hent - få varen innen 1 time*
   Alltid bytterett - Norges beste. Bytt uten kvittering.
* Gjelder varer på lager i butikk

Kort om boken

Hold hjertet ditt ungt og friskt med grepene, svarene og verktøyene du får i denne boken. Fra en av våre ledende hjerteforskere kommer gaven til et hjerte som står deg nær. Boken er skrevet for deg som ønsker å ta vare på deg selv eller en som står …

Oppdag mer

Velg tagger...

    Om Alle hjerter gleder seg

    Hold hjertet ditt ungt og friskt med grepene, svarene og verktøyene du får i denne boken. Fra en av våre ledende hjerteforskere kommer gaven til et hjerte som står deg nær. Boken er skrevet for deg som ønsker å ta vare på deg selv eller en som står deg nær. Den hjelper deg med kunnskapen du må ha for å oppnå mer livslyst, leve lenger, forebygge eller unngå plager og sykdom i vårt ømtålelige og fantastiske hjerte. Med kunnskapen i denne boken blir du godt rustet til å ta vare på hjertene i livet ditt. Det er nemlig aldri for sent å begynne å bry seg om hjertet. Men hvilke små endringer i hverdagen funker best? Hjerteforskeren Katarina Steding-Ehrenborg er en fantastisk formidler. Hun skriver fascinerende om ditt mest dyrebare organ. Du får i tillegg en praktisk guide til hvordan du skal gjør det og ta grepene som teller for å leve lenger, få mer energi og livslyst. Det er store gevinster å hente når du har kunnskapen om hva som fungerer best. Her får du forskningsbaserte svar, råd og tips. Alle hjerter gleder seg til! Boken hjelper deg blant annet med å: * Bli bedre til å ta vare på hjertet ditt og den du vil hjelpe * Forstå hvordan dine vaner og uvaner påvirker ditt hjerte * Hjelpe deg med å rydde og sortere i små hverdagsvalg som kan få stor positiv effekt * Stille spørsmålene som kan redde liv og helse når det gjelder undersøkelser og oppfølging * Ta de riktige grepene når det gjelder bevegelse, trening og aktivitet - for deg - også hva du skal unngå * Sørge for at maten du spiser, kosttilskuddene, nytelsesmidler (alkohol, tobakk mm), medisiner påvirker hjertet på en god måte * Mye annet som gjør at vi helhjertet kan si: Boken er anbefalt av hele ditt hjerte Og gir deg verktøyene du trenger for å begynne å ta vare på hjertet ditt nå!

    Kundevurderinger

    Totalvurdering: 

    Gi din vurdering: 
    Totalvurdering: 

    Detaljer

    Format
    Innbundet
    Utgivelsesår
    2021
    Forlag
    Panta
    Språk
    Bokmål
    ISBN
    9788234401022
    Sider
    219
    Originaltittel
    Hjärtsmart
    Height
    216
    Width
    144
    Vekt
    340
    Oversatt av
    Stokseth, Lene

    Anbefalt

    Nettleseren din er utdatert

    Mye funksjonalitet på ark.no støttes ikke lenger i Internet Explorer. Vennligst bruk en nyere nettleser.