Positive tanker er bullshit

Rett inn på bestselgerlisten høsten 2020 Føler du at du egentlig burde hatt det bedre med deg selv, fordi alt er på stell rundt deg? Prøver du - som tusenvis andre - å tenke positivt, men opplever at du ikke kommer videre? Er du vant til å være positiv og sterk, men kan kjenne på uro og lite energi? Tror du at det å være lei seg nødvendigvis er negativt? Synes du det er vanskelig å akseptere deg selv når du har det vondt og vanskelig? Boka "Positive tanker er bullshit" tar et oppgjør med tenk-positivt-trenden. Om du undertrykker vonde følelser og tanker over tid, vil kroppen brutalt gi beskjed. I boka vil du vil få øvelser, verktøy og tips som bevisstgjør deg og hjelper deg mot sunnere selvfølelse. I terapirommet åpnes de indre og sårbare sidene vi skjuler for andre. I boka vil du lære av andres terapihistorier og se at vi kanskje ikke er så ulike når alt kommer til stykket.