Yoga for deg

Forfatter

Kort om boken

Gjennom lettfattelige steg-for-steg-instruksjoner guider denne boka deg elegant gjennom to yogasekvenser - en for når du vil gire deg opp og få masse energi, og en for de dagene hvor du bare vil roe ned og dempe stresset. Du vil også få en innføring…
199,-
Format/språk
Format
Forklaring av formater

    Om Yoga for deg

    Gjennom lettfattelige steg-for-steg-instruksjoner guider denne boka deg elegant gjennom to yogasekvenser - en for når du vil gire deg opp og få masse energi, og en for de dagene hvor du bare vil roe ned og dempe stresset. Du vil også få en innføring i enkle meditasjons- og mindfulnessteknikker. Det kan ofte være vanskelig å sjonglere mellom skole, familie og venner, men yoga kan hjelpe deg til å bli en sterkere og mer selvsikker utgave av deg selv!

    Kundevurderinger

    Totalvurdering: 

    Detaljer

    Format
    Innbundet
    Utgivelsesår
    2017
    Forlag
    Vigmostad & Bjørke
    Språk
    Bokmål
    ISBN
    9788233120009
    Sider
    64
    Originaltittel
    Yoga for you
    Emne
    Yoga
    Illustrert av
    Moutarde, Colonel
    Oversatt av
    Høydalsnes, Ann

    Anbefalt

    Anbefalt