Yoga for deg
Pris
149,-
KLIKK&HENT
- i din ARK-butikk!
Reserver i butikk. Hent når det passer innen 48 timer.
NETTBESTILLING
- få varen levert rett hjem!
Sendes normalt fra oss i løpet av 2-3 virkedager
Fri frakt på kjøp over 249,-
| Skriv anmeldelse | |
| Lagerstatus | Sendes normalt fra oss i løpet av 2-3 virkedager |
| Format | Innbundet |
| Utgivelsesår | 2017 |
| Forlag | Vigmostad & Bjørke |
| Språk | Bokmål |
| ISBN | 9788233120009 |
| Sider | 64 |
| Originaltittel | Yoga for you |
| Emne | Yoga |
| Illustrert av | Moutarde, Colonel |
| Oversatt av | Høydalsnes, Ann |
| Se flere detaljer |
Om Yoga for deg
Gjennom lettfattelige steg-for-steg-instruksjoner guider denne boka deg elegant gjennom to yogasekvenser - en for når du vil gire deg opp og få masse energi, og en for de dagene hvor du bare vil roe ned og dempe stresset. Du vil også få en innføring i enkle meditasjons- og mindfulnessteknikker. Det kan ofte være vanskelig å sjonglere mellom skole, familie og venner, men yoga kan hjelpe deg til å bli en sterkere og mer selvsikker utgave av deg selv!
