Noen bare kaster røykepakken og er røykfrie. Andre går veien om røykeplaster, nikotintyggegummi, kurer og kurs av ymse slag. Og sprekker både en og flere ganger. Hvorfor? Forskere mener det er høyst individuelt hvilke metoder som fungerer for den enkelte. For å hjelpe deg har forfatteren samlet et bredt utvalg av metoder og remedier fra aversjonsterapi og hypnose til røykeavvenningsklokke, virtuelle sigaretter og nikotinfri snus. Og mer spesielle som engleterapi, dyrekviskring, hjernestimulator og sommerfuglessens roll on. Ved å plukke med talent kan du skreddersy ditt eget avvenningsopplegg. Boken vil garantert by på latter og aha-opplevelser underveis. Den er den perfekte gaven til røykere som begynner å bli lei av å hutre ute hver gang røykesuget melder seg. Atle Bredesen bor i Bergen hvor han jobber som promo-produsent i TV 2. Boken ble skrevet som en egenterapi da han slutte å røyke. Han fører et dristig og utforskende språk i grensegangen mellom fakta og satire, og utfordrer både vitenskapen, åndsmaktene og spekulantenes hensikter i iveren etter å hjelpe de stakkars røykerne med overgangen til et bedre liv.