Boka er en temabok for barn med tekst, bilde, fortellinger og oppgaver. Målet med boka er å fortelle om mat og helse. Grunnsynet er samisk tenkemåte når det gjelder innhøsting og utnyttelse av mat og matlaging. Miljøvern, økologisk mat, dyrevern og global matsituasjon er temaer som blir tatt opp i boka. Boka tar også for seg mange aspekter ved maten. Dovdda maid borat øker barns bevissthet rundt maten de spiser, f.eks. hvor kommer maten fra og hvordan utnytte lokal mat. Boka har oppskrifter for hvordan lage sunn mat med lokale matvarer. Boka ivaretar og fremmer barns samiske ordforråd innen mat og kosthold.