Khandro Rinpoche forklarer hvor viktig det er å bruke livet til også den åndelige vei og til å gjøre verden til et bedre sted for alle vesener. Hun tar utgangspunkt i det tradisjonelle tibetanske synet på De fire påminnelser; det dyrebare ved et liv som menneske, alt og alles forgjengelighet, sannheten om lidelsen og at man aldri unnslipper den karma man skaper. Hun sier: Tenk på all tid du har kastet bort, med nøling, uoppmerksom.het eller ved å bruke energien på misunnelse og sinne og ved å sette deg selv først i enhver sammenheng. Ved døden ser man tilbake på alt man har gjort og ser alt som en drøm. Hva av det du har gjort kommer til å virke viktig når du ser tilbake? I boka viser Khandro Rinpoche hvordan man ved kontemplasjons.trening kan lære å se det enorme potensialet som ligger i å være født som menneske, hvordan en fødsel som menneske er en gave . og hvordan mennesker kan få fred i sinnet og skape lykke i andres liv. Khandro Rinpoche er født i India i 1967 som datter av den tibetanske meditasjonsmesteren H. H. Mindrolling Trichen. Hun er en meget anerkjent og respektert lærer i Kagyu- og Nyingmalinjene i tibetansk buddhisme og leder for et nonnekloster i India. Hennes tid fordeles på klosteret, undervisning i USA, Europa og Asia og på hjelpeprosjekter for tibetanske flyktninger i India.