Hopp til hovedinnholdet
ACT- enkelt og greit

ACT- enkelt og greit - en innføring i aksept- og forpliktelsesterapi

Av Russ Harris, 2013.


  • Hvorfor er det så vanskelig å være lykkelig?
  • Hvorfor er livet så vanskelig?
  • Hvorfor har mennesker det så vondt?
  • Hva kan vi egentlig gjøre med det?
  • Ønsker du å være mindre stresset og mer dedikert på jobb?

Aksept- og forpliktelsesterapi (Acceptance and Commitment Therapy, forkortet ACT) kan gi svar på disse spørsmålene som kan forandre livet ditt. ACT har altså ikke bare vist seg å være en effektiv behandling for depresjon, angst, stress, avhengighet, spiseforstyrrelser, schizofreni, personlighetsforstyrrelse og mange andre psykiske vansker. Full av spennende nye verktøy, teknikker og strategier for å oppnå dyptpløyende atferdsendring er ACT også en ny revolusjonerende måte å se menneskelige tilstander på.

I denne boka gir Russ Harris en lettfattelig presentasjon av ACT-modellen; forfatteren har anvendt sin kliniske kreativitet på nye metoder og nye framgangsmåter for å nå inn til kjernen av problemene sammen med klientene. Særlig hvis ACT er nytt for deg, vil boka på mesterlig vis gjøre ACT-modellen tilgjengelig for nærmere utforskning. Boka er nøyaktig det tittelen sier: ACT – enkelt og greit.

PocketNorsk, Bokmål
659,-

Ved å fullføre kjøpet aksepterer jeg kjøpsvilkårene.

Kan bestilles til 146 butikker

På nettlager. Sendes innen 1-2 virkedager.

Produktinformasjon
Format
Pocket
Utgivelsesår
2013
Første salgsdato
02.01.2013
Forlag
Gyldendal akademisk
Språk
Norsk, Bokmål
Originaltittel
ACT made simple
Originalspråk
Engelsk
Antall sider
283
Høyde
241 mm
Bredde
167 mm
Lengde
16 mm
Vekt
528 g
Oversatt av
Kari Marie Thorbjørnsen
ISBN
9788205428898
Kundevurderinger

0

0 vurderinger

0%
0%
0%
0%
0%

Din vurdering

Logg inn for å se eller gi din vurdering.

Kundevurderingene er skrevet av verifiserte kjøpere. Det betyr at produktet som vurderes må være kjøpt hos ARK og registrert på brukers profil. For å registrere kjøp gjort i butikk, må man være ARK-venn.

Mer om kundevurderinger i ARK