Få bukt med overspising
Av Christopher G. Fairburn, 2014.
Språk: Norsk, Bokmål
4.8
Ved å fullføre kjøpet aksepterer jeg kjøpsvilkårene.
Tilgjengelig i 1 butikk
På nettlager. Sendes innen 1-2 virkedager.
Om boka
I Få bukt med overspising beskriver den anerkjente forskeren og klinikeren Christopher G. Fairburn problemene forbundet med overspising og hvordan du får bukt med dem. Bokens første del gir et oppdatert bilde av hva vi vet om overspising. Den andre delen er et trinnvis selvhjelpsprogram basert på anerkjente metoder, som viser hvordan du kan
- vinne over trangen til å overspise
- få kontroll over hva og når du kan spise
- etablere stabile og sunne spisevaner
- bli mer fornøyd med egen kropp og redusere risikoen for tilbakefall
Få bukt med overspising
Av Christopher G. Fairburn, 2014.
Språk: Norsk, Bokmål
Om boka
I Få bukt med overspising beskriver den anerkjente forskeren og klinikeren Christopher G. Fairburn problemene forbundet med overspising og hvordan du får bukt med dem. Bokens første del gir et oppdatert bilde av hva vi vet om overspising. Den andre delen er et trinnvis selvhjelpsprogram basert på anerkjente metoder, som viser hvordan du kan
- vinne over trangen til å overspise
- få kontroll over hva og når du kan spise
- etablere stabile og sunne spisevaner
- bli mer fornøyd med egen kropp og redusere risikoen for tilbakefall
4.8
Ved å fullføre kjøpet aksepterer jeg kjøpsvilkårene.
Tilgjengelig i 1 butikk
På nettlager. Sendes innen 1-2 virkedager.
