How to Sleep
Av Lucinda Ford
Pocket
2019
Engelsk
Simple and effective techniques for falling asleep and staying asleep
Eight simple techniques to calm the mind and allow sleep to come. Describes how to use meditation, mindfulness and CBT practices to prevent negative thoughts and calm a racing mind.
139,-
Ikke tilgjengelig for Klikk&Hent
På nettlager. Bestilles fra England. Leveres normalt innen 5-8 virkedager.
- Bytt i alle våre butikker
- Klikk og hent
