Se deg rundt! - et selvhjelpsopplegg for deg med sosial angst
Av Asle Hoffart, 2008.
Innser du likevel at frykten er ubegrunnet? Undersøkelser viser at så mange som 13 prosent vil utvikle sosial fobi i løpet av livet. Selvhjelpsprogrammet i denne boken bygger på kognitiv terapi. Gjennom råd, veiledning og konkrete øvelser vil du kunne gripe fatt i den sosiale fobien, bli trygg og mestre vanskelige situasjoner.
Ved å fullføre kjøpet aksepterer jeg kjøpsvilkårene.
Kan bestilles til 145 butikker
På nettlager. Sendes innen 1-2 virkedager.
Se deg rundt! - et selvhjelpsopplegg for deg med sosial angst
Av Asle Hoffart, 2008.
Innser du likevel at frykten er ubegrunnet? Undersøkelser viser at så mange som 13 prosent vil utvikle sosial fobi i løpet av livet. Selvhjelpsprogrammet i denne boken bygger på kognitiv terapi. Gjennom råd, veiledning og konkrete øvelser vil du kunne gripe fatt i den sosiale fobien, bli trygg og mestre vanskelige situasjoner.
Ved å fullføre kjøpet aksepterer jeg kjøpsvilkårene.
Kan bestilles til 145 butikker
På nettlager. Sendes innen 1-2 virkedager.
