Hvor høy alder kommer du til å oppnå? Den gjennomsnittlige levealderen stiger fortsatt, men ikke lenger så raskt som før. Det er en rekke faktorer i miljøet og vår livsstil som virker i motsatt retning. Denne boken forteller om de viktigste faktorene som bidrar positivt eller negativt til det å bli oppnå høy alder. Boken setter pluss- og minuspoeng på de enkelte faktorene, slik at du kan lese hva som er virkelig viktig, og hva som bidrar mindre i positiv eller negativ retning. Den vil inspirere deg til å foreta de nødvendige endringene i livet, slik at du kan oppleve å få leve lengst mulig her på Jorden.