44 selvhjelpskort med guidebok som gir deg støtte, øvelser og bevissthet i møte med livsmønstre, skyld og frykt. Med affirmasjoner og konkrete råd styrker kortene selvfølelse, grenser og selvhealing, spesielt i krevende faser. Kortene kan øke bevisstheten rundt livsvalg som begrenser deg i hverdagen, og inspirere til god egenomsorg. Et praktisk og jordnært verktøy for deg som vil leve med mer indre trygghet og verdighet.

Illustrasjonene på alle kortene er basert på malerier. Kortene kommer i størrelse 9 x 12 cm med laminering. Leveres sammen med fargerik guidebok i en nydelig eske med flip-lokk.