Yogaboken - bevegelse og pust
Innbundet
2009
Norsk, Bokmål
Denne boken viser trinn for trinn hvordan du kan utføre over 60 ulike øvelser. Det legges vekt på hvordan samstemme pust og bevegelse. I tillegg lærer du innledende pusteøvelser og enkle meditasjonsformer. Bak i boken finner du øvelsesprogrammer for begynnere, øvede og videregående. Med stikkordregister.
Tilgjengelig i 1 butikk
På nettlager (sendes normalt innen 1-2 virkedager)
- Bytt i alle våre butikker
- Klikk og hent