Han er en forhenværende norsklektor på reise i India, nærmere bestemt i Rishikesh ved foten av Himalaya. Byen omtales gjerne som verdens yoga-hovedstad, så hva gjør da han egentlig der? Ikke er han spesielt åndelig interessert, nei, aller helst vil han bare lese, drikke og røyke, og det kan han vel gjøre alle andre steder? I 1968 dro medlemmene av The Beatles til byen, og senere har en lang rekke mennesker av samme søkende slag innfunnet seg, med ønsket om svar på spørsmål det antakelig ikke finnes svar på. Det er i alle fall det den forhenværende norsklektoren mistenker.

Nei, da er det bedre å hengi seg til det fruktesløse -- litteratur, whisky, sigaretter og sport. Som cricket, for eksempel, «et indisk spill tilfeldigvis oppdaget av engelskmennene». Vår mann skjønner lite av det som skjer på banen, likevel finner han glede i det, ja, kanskje til og med noe åndelig. For det å betrakte menneskets meningsløse søken etter mening er jo i bunn og grunn det mest meningsfulle av alt.

Meditasjon for begynnere er en original, kunnskapsrik og morsom roman om India og Norge. Men først og fremst er den en roman om tilværelsens gleder og latterlige ubetydelighet.