Mellomfabel er en sjanger og et forsøk på å holde to litterære former sammen. Ved å ta opp sine fabler om solloer og selkatter,og utvikle videre denne havfabelen gjennom 50 år - og i et parallelt spor følge episoder som har hendt i forfatterens liv - beveger Kittelsen seg fritt mellom erindring, essay og fabel. Det er en poetikk, en åndelig selvbiografi, en essayistisk refleksjon og mytisk meditasjon i ett. Tittelen er både begrep og metode: «mellomfabel» er rommet mellom fabel og liv, der de to til slutt ser inn i hverandre.