Kom i form - 60 enkle øvelser som hjelper deg i gang
Av Rita Helen Simonsen, 2024.
Om boka
Her får du 60 ulike treningsøvelser som du kan utføre på kontoret eller på kjøkkenet i løpet av fem minutter, beskrevet og demonstrert av PT-Rita!
En daglig treningsdose vil styrke din kjernemuskulatur og balanse - og bidra til bedre helse gjennom livet. Det er selvsagt tillatt å utføre øvelsene flere ganger, eller kombinere flere ulike øvelser for å få en lengre treningsøkt!
Innbundet
Pocket — ikke tilgjengelig
E-bok — ikke tilgjengelig
Lydbok — ikke tilgjengelig
Språk: Norsk, Bokmål
Butikkpris: 99,-
90,-
Ved å fullføre kjøpet aksepterer jeg kjøpsvilkårene.
Tilgjengelig i 29 butikker
På nettlager. Sendes normalt innen 1-2 virkedager
Oppdag mer
Kjøp
Butikkpris: 99,-
90,-
Innbundet
Pocket — ikke tilgjengelig
E-bok — ikke tilgjengelig
Lydbok — ikke tilgjengelig
Språk: Norsk, Bokmål
Ved å fullføre kjøpet aksepterer jeg kjøpsvilkårene.
Tilgjengelig i 29 butikker
På nettlager. Sendes normalt innen 1-2 virkedager
